bcaa na

SLS - odnośnie kreatynki to nie jadłem kreatyny przez conajmniej 6tyg. Mi sie kreatyna skonczyła na ok.3-4tyg przed koncem testu ACTIVALB. Takze teraz mnie klepie niemiłosiernie ! Trakashi - przeważnie robię na sztandze, chche zobaczyć jak na hantelkach wejdzie bo jest większy zakres ruchu. Tam ktoś pisał o batoniku z PVL - no fakt smaczny był ale [...]

Czesc. Widze ze wypowiedzi sa rozne na temat tego suplementu. Wiem ze potrzeba 1g BCAA na 10kg ciala. Wie ktos ile tabsow i jak to brac jak waze 88kg bo zdania na temat ilosci tabsow sa podzielone!!! DZIEKI Z GORY!!!

[...] treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: około 2 lat Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: do czasu bcaa + białko teraz zastanawiam się nad kupnem spalacza thermo speed extreme olimp

[...] smakowych moze byc dla kogos znacząca (dla mnie jest), podobnie - dodatek glutaminy moze byc dla kogos istony (mi osobiscie przeszkadza). O ironio jednak napisałes ze bcaa olimpu się nie opłaca... - stąd moje (i zapewne Bezela), zdziwienie. W przeliczeniu na BCAA bowiem olimp ołaca sie bardziej, a hi-tec - dużo bardziej. Z resztą dawkując [...]

[...] na rynku, a na pewno nie ma go w dobrej cenie. 2 miejsce dla Bcaa tst, które mam teraz i bardzo sobie chwalę (smak, rozpuszczalność, cena, przyswajalność), 3 pozycja dla bcaa xtra - cena w miarę, słabiej się rozpuszcza, ale ogólnie to nienajgorsze, 4 pozycja dla bcaa xplode, które skończyłem przed tygodniem. Smaczne, ale nieco droższe od [...]

Jakby nie było: - cena o kilkanaście gorszy droższa za 10 g Bcaa Xtra od Xplode - na 10 g produktu Xplode ma 1 gram wiecej bcaa - w opakowaniu Bcaa Xtra o wiele wiecej glutaminy (a jest to jednak produkt bcaa + glutamina) - w Xplode okolo 2 razy wiecej subst.słodzących itd. każdy sam wyciągnie wnioski, na czym mu zależy

faktycznie dobra cena w sumie, bo w xtra 50% glutaminy jest wepchane... tu na 13gwychodzi 10 g bcaa spoko :)

I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? Olimp BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA jest Olimp BCAA XPLODE. [...]

...:::Dzień 1:::... Trening mięśni nóg 30min przed: - 40g UN Whey Supreme - 5g BCAA - 1tab Viper Start ~20:00 Rozgrzewka. I. PRZYSIAD ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 1. 50kg - 15 2. 50kg - 15 3. 50kg - 15 4. 50kg - 15 5. 80kg - 10 6. 80kg - 10 7. 90kg - 8 8. 90kg - 7 9. 100kg - 4 10. 120kg - 2+1 (ostatnie powtórzenie z pomocą) II. UGINANIE NÓG NA MASZYNIE [...]

Poniedziałek 01.03-DZIEŃ Nr 8 - DT Nr 4 I posiłek: płatki owsiane(100g) mleko 2% tł (250g) oliwa z oliwek (15g) WPC 80 (30g) B: 44 ; Tł: 30 ; WW: 76 ; kcal: 754 II posiłek: jaja całe (105g) ryż brązowy (50g) olej rzepakowy(10g) kapusta pekińska (400g) mięso z piersi kurczaka (138g) Oliwki zielone (70g) B: 49 ; Tł: 30 ; WW: 40 ; kcal: 627 [...]

Hej, cześć, witam... panowie takie pytanko, jestem po cyklu na HP (na ogonku jak mi się skończyło wrzuciłem mono). Obecnie nie ćwiczę 10-ty dzień, niejako chcąc doprowadzić do lekkiego roztrenowania. Tak więc myślę, że już to nastąpiło i czas powrócić. Mam taki sobie cel, aby pozbyć się oponki dobrobytu, stracić troszkę kilo. Myślę sobie żeby [...]

Klatka: 1 ćwiczenie:WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (filmik): 85 kg - 5 powt. - 4 serie + 100 kg / 1 powt. + 115 kg / 1 powt.(nowy rekord) 2 ćwiczenie: WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 28 kg (jedna sztangielka) - 9 powt. - 4 serie Barki: 1 ćwiczenie: WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY W SIADZIE [...]

Witam, proszę o sprawdzenie, ocene i propozycje do treningu. Jest to typowy trzy dniowy split którym będę ćwiczył podczas redukcji. Do tego interwały w dni nie treningowe (nie wiem jak z ilością zalezy od tego jak fat bedzie sie palił). Dieta oczywiście jest wzbogacona o aminokwasy (okolotreningowo BCAA i Whey amino w ciagu dnia). Jeżeli są jakieś [...]

[...] rozpuszczalność - odpowiednią proporcję BCAA - dodatek L-glutaminy - niską cenę - ładną grafike oraz opakowanie 4. Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to BCAA Xplode. II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode: Chcesz zakładać więcej kg na noge używaj bcaa Xplode

Do Panów specjalistów - który z tych produktów byście sugerowali na redukcję: 1. CL Purple Wraath, 2. Scivation Xtend, 3. AI RecoverPro Myślałem też nad Peak TST lub Olimp Xplode, ale jakoś nie mam przekonania do tych produktów. W ogóle warto brać pod uwagę produkty bcaa+eaa przy redukcji? Ten dodatek eaa może dać jakieś wymierne korzyści?

I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA Xplode 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. BCAA Xplode 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - [...]

DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja storma+1g bcaa na 10kg masy ciala, po treningu 1g bcaa na 10kg masy ciala DNT: rano 5g mono

5g mono rano, storm 10g przed lub po treningu w dnt 5g mono o dowolnej porze bcaa okołotreningowo co najmiej 1g na 10kg masy ciała w porcji

1) cel: Masa mięśniowa w miarę czysta 2a) nazwa produktu/produktów*: mono trec 400g i storm Uniwersala 756 i bcaa 500g 3) staż: ponad 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 7tyg 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand kosa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak najlepiej polaczyc te produkty [...]

szukalem na forach i znalazlem taka rozpiske DT rano mono 5g przed treningiem storm 1 porcja i 5g bcaa po treningu 5g bcaa i przed snem 5g mono DNT rano storm 5g i bcaa 5g przed snem mono i bcaa po 5g czy jest to sensowna rozpiska czy wy byscie wprowadzili jakies poprawki